立秋之后，天气由热转凉、昼夜温差增大，是发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘、肠胃疾患、“热伤风”等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。
秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有旧病复发者，也有因着凉而新发病者，此类病少则一二周，多则整月不愈，有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒烟戒酒，以防复发，正常人也应适当增加衣服，以防受冻而得病。
秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘最易复发。哮喘是一种过敏性疾病，有此疾病的人对温度和气候变化较敏感，且适应能力较弱、所以易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落的时节，空气中过敏物质增加。因此，有哮喘的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有已知过敏的原因，注意避免接触，也可防止发作。
秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部病患者大为不利。另外，秋季由于阳气弱阴气长、肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃、导致肠胃疾病。所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些体育活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力，吃东西要定时、定量、少吃冷饮和瓜果、避免过热、过硬、过辣，以防加重胃病。
由于秋季天气渐凉，不少父母早早就给孩子添加衣服，唯恐伤风感冒，哪知孩子都因此患上“热伤风”。这些孩子一方面鼻涕直流，一方面又大汗淋漓，往往反复感冒首尾不断，这是衣服穿得太多的缘故。常言说：“春捂秋冻”，“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。
